９月に入り朝晩寒いほどになってきました。
昼間はまだまだ暑いですけどね・・・

９月１１日に（ま）はまたひとつオトナになってしまいました。
う～む自分の年齢の自覚がないなぁ～
しかし確実に体力は落ちてきていることは実感。

先週の体調不良を機に、食事のカロリーコントロールを行っています。
今まで確実に食べすぎ！
そりゃ太るわなぁ～とつくづく感じました。
やっぱりカラダが重いと疲れやすいし、
疲れが取れない気がします。
あとン？キロ落として、身軽になるゼェ！